Journal de iw.irmairma, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 48,81g | Prot: 70,79g | Glu: 166,79g.   Petit Déjeuner:  Pisang Raja Direbus Matang,  Lemon. Déjeuner:  Bawang Putih Bubuk,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam,  Wortel,  Kentang Rebus,  Kembang Kol,  Pisang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang),  Daging bumbu bali. Dîner:  Bawang Putih Bubuk,  Cabai Merah atau Rawit,  Kentang Rebus,  Wortel,  Kembang Kol, Royco Royco Ayam,  Pisang, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang),  Daging bumbu bali. Snacks/Autre: Morin Creamy Peanut Butter. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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