Journal de CHOEKAYO, 05 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 54,06g | Prot: 76,40g | Glu: 101,69g.   Petit Déjeuner: 낫토, 포켓도시락 강황쌀잡곡밥 콩단백 비프포크스테이크, 야채샐러드. Déjeuner: 깻잎, 상추, 동원 쌈장참치, 고등어구이, 계란후라이, 미역국, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥. plus...
1235 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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