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Angenehme Woche, wünsche ich. Haltet durch und denkt an die langfristigen Ziele.
Jeden Tag kleine Schritte nach vorne.
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 44,45g | Glu: 144,70g.
Petit Déjeuner: Aldi Käsestange, Langnese Calippo Cola, McDonald's Big Mac, TiP Currywurst. plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Rameur - 5 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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