Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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771 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 72,78g | Glu: 62,65g.
Petit Déjeuner: Bayam, Telur, Madu. Déjeuner: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). plus...
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1675 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ida Yustin
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