Journal de Gardenia-mama, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 64,46g | Prot: 73,63g | Glu: 145,78g.   Petit Déjeuner:  Eierkuchen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Manner Original Neapolitaner,  Kiwi, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Honig, Allos Mandeldrink Naturell. Déjeuner: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Seefisch Seelachsfilet, Iglo Fischstäbchen. Dîner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Wasa Roggen Traditionell,  Tomaten, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Hähnchenleber. Snacks/Autre:  Speiseeis, Aldi Cashewkerne,  Grapefruit (Pink und Rot). plus...
2169 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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