Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 161,23g | Glu: 228,41g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Meijer Wheat Sandwich Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Wheat Sandwich Bread, Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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