Journal de dinan7, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 48,58g | Prot: 63,02g | Glu: 166,54g.   Petit Déjeuner: Edo Mantou Gandum. Déjeuner: Kerupuk Beras, Soto Ayam. Dîner: Tahu Goreng, Soto Ayam. Snacks/Autre: Es Krim Pisang (2 Buah Pisang Masing Masing Diatas 100 Gr dan 1 Sdm Fiber Creme), ROYAL CHOICE Traditional Butter Cookies, Kue Semprong, Brownies. plus...
1558 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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