Journal de kayleenieuwoudt8, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 39,08g | Prot: 99,30g | Glu: 127,54g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole) , Spinach , Green Peppers . Déjeuner: Woolworths Butter Lettuce, Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Macaroni (Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Bisto Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Basmati Rice (Cooked), Hubbard Winter Squash . Snacks/Autre: Nescafe Cappuccino, Granny Smith Apples, Tea with Milk. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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