Journal de #marinella, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 29,96g | Prot: 63,41g | Glu: 184,30g.   Petit Déjeuner: Ecor Crema di Mandorle, Pompadour Tisana Finocchio,  Mele Golden Delicious. Déjeuner:  Ghee,  Petto di Pollo, Carne,  Uovo. Dîner: Le Naturelle Albume d'uovo, Ecor Fagioli Neri, Primia Carote Crude, Alce Nero Riso Integrale. Snacks/Autre: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Ecor Crema di Nocciole, Cascina Bianca Yogurt Magro, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. plus...
2009 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 54 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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