Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2412 kcal
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Gras: 78,47g | Prot: 61,35g | Glu: 274,56g.
Petit Déjeuner: Salted Mackerel, Butter, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Rye Bread. Déjeuner: Salted Mackerel, Rye Bread, Watermelon. Dîner: Ketchup , White Rice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , AH Spitskool, Carrots, Smoked Pork Sausage. Snacks/Autre: Beer, Potato Chips, Leffe Blond. plus...
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1944 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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