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Ellie-phant
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10 août 20
Journal de Ellie-phant, 10 août 20
Profil de Ellie-phant
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No change, that’s a shame - thought I had done well this week - but at least it isn’t a gain
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
6,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2020:
922 kcal
Gras: 54,67g | Prot: 43,87g | Glu: 126,89g.
Petit Déjeuner:
Warburtons Thin Plain Bagel.
Déjeuner:
Tango Apple, Subway 6" Chicken Tikka.
Dîner:
Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, Aldi Plain Tortilla Wraps , Tomatoes.
Snacks/Autre:
Pringles Salt and Vinegar.
plus...
poids stable
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
I always say the same...no loss but no gain isn't bad...keep up the work
10 août 20 par le membre:
bigbird94
keeping steady is really hard don't knock a no change.
10 août 20 par le membre:
Belial87
Sometimes the body needs time to re-act. Slows down, remains the same, then starts losing. Keep going and it will happen.
11 août 20 par le membre:
Anne_145
same for me these last few days! At least it didn't go up 👍
14 août 20 par le membre:
wendytasha
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