|
Ска 🤬😫😭😤 3 недели на 1500 и вот привес. Неужели из-за субботнего послабления ? 🤔🤦🏼♀️
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 88,18g | Prot: 120,01g | Glu: 128,20g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1%. Déjeuner: Восток Молоко Сметана 15%, Сливы, Черешня, Баклажаны 🍆 🍅 🧀 🧄 запечённые, Макароны 🍅🍤. Dîner: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Протеиновое 🍪 шоколадное печенье. Snacks/Autre: Протеиновое 🍪 шоколадное печенье, Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polina115
|