Journal de Lisa_goncales, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 48,35g | Prot: 75,05g | Glu: 67,32g.   Petit Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida. Déjeuner: Salpicão de Frango. Dîner: Linea Pudim de Chocolate , Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Aipo, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Aipo, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão. plus...
2972 kcal Exercice: Caminhada - 1 heure, Repos - 22 heures, Dormir - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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