Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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717 kcal
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Gras: 29,07g | Prot: 27,98g | Glu: 89,72g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaflı Omlet. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması, Şehriye Çorbası, Tarator. Snacks/Autre: Havuç. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de novunc1
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