Journal de fercarpio01, 10 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020

58 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2020:

519 kcal

Gras: 16,18g | Prot: 21,10g | Glu: 75,05g. Petit Déjeuner: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Licuado de Banana. Snacks/Autre: Manzana, Pozole. plus...

1839 kcal

Exercice: Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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