Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 86,04g | Prot: 101,84g | Glu: 76,07g.
Déjeuner: Aldi Filet Americain, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Tomaten, Verse Kaasblokjes Light, AH Ongebrande Notenmix, AH Veldsla, AH Rucola, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Avocado. Dîner: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, AH Spinazie a La Creme, AH Sugar Snaps, Jumbo Vegetarische Hamburger. Snacks/Autre: Body & Fit Soja Eiwit Isolaat, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn. plus...
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1985 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Travail - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jessifhizzle
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