Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 105,46g | Glu: 131,42g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Edeka Eiweißbrot, Bresso Bresso mit Meersalz, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Nimm2 Fruchtbonbon, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel. plus...
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2839 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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