Journal de Johvfit, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 55,86g | Prot: 137,04g | Glu: 151,30g.   Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Ethiquable Purée Amandes Complètes, Quamtrax Instant Oatmeal, Framboises Congelées Non Sucrées, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Courgette. Dîner: Lindt Chocolat 85%, Cauvin Huile de Noix, Carottes, Tomates Cerises, Salade, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique. Snacks/Autre: Escalope de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Ethiquable Purée Amandes Complètes, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quamtrax Instant Oatmeal, Oeuf (Entier), Framboises Congelées Non Sucrées. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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