Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 43,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 98,48g | Glu: 186,59g.
Petit Déjeuner: Apple, BPI Sports Whey Protein ISO HD, Cinnamon , Tropicana Slim Madu, Banana, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Dîner: Banana. Snacks/Autre: BPI Sports Whey Protein ISO HD. plus...
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3336 kcal
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Exercice:
Fitness - 25 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ArisaMarsha
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