Journal de shkola.kotov, 11 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020

53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 11 août 2020:

704 kcal

Gras: 14,04g | Prot: 30,64g | Glu: 132,75g. Petit Déjeuner: Овсяноблин, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Autre: Молоко (Цельное Молоко). plus...

1434 kcal

Exercice: Йога - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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