Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 59,69g | Glu: 114,43g.
Petit Déjeuner: Crepioca. Déjeuner: Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Semente de Girassol, Cenouras, Hambúrguer de Soja sem Carne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Tio João Arroz Integral Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Autre: Copra Açúcar de Coco, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Banana Prata, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Laranja Lima. plus...
|
|
1720 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carvalhoes
|