Journal de Smudge0117, 11 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 16,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 août 2020:

1286 kcal

Gras: 30,20g | Prot: 36,42g | Glu: 80,64g. Dîner: Warburtons Bread, Asda Mini Poppadoms, Sainsbury's Beef Bolognese Sauce, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Autre: White Table Wine. plus...

1518 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop 👍

11 août 20 par le membre: peat_68

Thanks @pete_68. Considering I had been on holiday for the week it was quite a surprise!

12 août 20 par le membre: Smudge0117

great loss. Well done

12 août 20 par le membre: Lancylass57


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