Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2013
|
49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
629 kcal
|
Gras: 17,79g | Prot: 43,04g | Glu: 70,59g.
Petit Déjeuner: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Cantaloupe. Déjeuner: Carrots, Egg White. Dîner: Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Value Cottage Cheese, Tesco Vegetable Stir Fry, Prawns. Snacks/Autre: Mini Dark Chocolate, Strawberry Lemonade (Primo), Babybel Mini Light Cheese. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smuzza
|