Journal de black_26, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1518 kcal Gras: 50,90g | Prot: 164,82g | Glu: 94,91g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Яйцо. Déjeuner:  Изюм,  Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Благояр Филе Куриное. Snacks/Autre: Tree Of Life BCAA Powder, Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3, Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин. plus...
2436 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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