Journal de zalesca, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 43,23g | Prot: 64,18g | Glu: 130,40g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Strawberries, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single, Vanilla Extract, Milk Life Pure, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds, 100% Maple Syrup, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Biokul Greek Yogurt. Déjeuner: SARI ROTI Roti Gandum, Boiled Egg, Ayam Brand Tuna Pedas Sedang Dengan Mayonais. Dîner: Wakame Seaweed , Soy Sauce, Salmon, Sesame Oil, Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Roe (Fish) (Mixed Species), Steamed Rice. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
1710 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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