Journal de ran999, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 64,92g | Prot: 86,41g | Glu: 179,86g.   Petit Déjeuner:  삶은 계란, 롯데제과 퀘이커 즉석 오트밀컵 구운 누룽지 오트밀. Déjeuner: 스페로스페라 크레페케이크, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노,  밥, 청정원 깔끔 매콤한 고기전용 쌈장,  양배추, 다향오리 다향훈제오리. Dîner: 밥, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파. Snacks/Autre: 복숭아, 이마트 황태채, 미주라 통밀비스켓. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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