Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 53,16g | Glu: 147,88g.
Petit Déjeuner: Milo Milo Sachet , Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Opor Ayam, Tempe Goreng, Telur, Sosis Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng, Monde Butter Cookies, Pondan Pancake Mix, Gery Chocolatos, Beng-Beng Beng-Beng. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sita1616
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