Journal de MrGoodnight, 19 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2013
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 76,40g | Prot: 68,87g | Glu: 187,68g.   Petit Déjeuner: Nectarines , Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Déjeuner: Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Pork Farms Mini Pork Pies. Dîner: Cadbury Twirl, Chicken Breast, Chicken Breast, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Snacks/Autre: Cadbury Flake 99 Ice Cream, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Nice Biscuits. plus...
2066 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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