Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
|
101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 41,66g | Glu: 241,80g.
Petit Déjeuner: Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Tea with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam. Déjeuner: Tea with Milk, Whole Wheat Bread, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bulgur (Cooked), Scrambled Egg, Green Peppers, Carrots. Snacks/Autre: M&M's Peanut M&M's (20g), McVities Milk Chocolate Digestives, Coffee with Milk. plus...
|
|
3338 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de incognitomosquito
|