Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 84,44g | Glu: 143,35g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis, Teh Tawar, Gula Pasir. Déjeuner: Hati Sapi, Hati Sapi, Hati Sapi, Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Rendang, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus. Dîner: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Terong Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Autre: Kacang Rebus, Kacang Rebus, Jeruk. plus...
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1660 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Cuisiner - 3 minutes, Ratisser - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Debout - 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 10 heures et 19 minutes, Assis - 3 heures, Vaisselle - 3 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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