Journal de MMDuff10, 20 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2010
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2010:
2360 kcal Gras: 153,97g | Prot: 101,61g | Glu: 142,62g.   Déjeuner: Pumpkin Cheesecake (7"), Mixed Nuts. Dîner: Ranch Salad Dressing, Side Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Snacks/Autre: Chicken Strips Crispy Chicken Breast Tenderloin Fritters. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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