Journal de black_26, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 55,81g | Prot: 171,99g | Glu: 80,31g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Liebendorf Сыр Маасдам,  Овсяная Каша на Молоке,  Изюм. Dîner: Благояр Филе Куриное. Snacks/Autre: Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин. plus...
2475 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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