Journal de SongülÖrnek, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

711 kcal Gras: 35,48g | Prot: 37,53g | Glu: 66,79g.   Petit Déjeuner: Susamlı Simit, Maret Hindi Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kerem Toptane Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Biber Kızartması, Domatesler. Dîner: Fındık, Maret Hindi Füme, Domatesler, Kuru Üzüm, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Autre: Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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