Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 59,97g | Glu: 122,69g.
Petit Déjeuner: Salami, Dulcesol Buenpan, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Cooked Beets (from Canned), Truffles, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Watermelon, OLA Raket Ijsje. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Walnuts, AH Mozzarella, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, AH Veldsla. Snacks/Autre: Ice Cream. plus...
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2002 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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