Journal de Raíssa Cadar, 12 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2020:

1232 kcal

Gras: 42,01g | Prot: 106,96g | Glu: 105,93g. Petit Déjeuner: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. Déjeuner: Banana da Terra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. plus...

1485 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

14 août 20 par le membre: sklenke


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Historique de poids de Raíssa Cadar

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