Journal de jessifhizzle, 22 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 58,86g | Prot: 91,78g | Glu: 149,86g.   Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen). Déjeuner: AH Excellent Acacia Honing, Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Cappuccino, Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Nectarines, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Dîner: Allos Farm Vegetables Pepper-Trio, Horizon Amandelpasta, Jumbo Biologische Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Conimex Ketjap Manis, Calvé Licht & Romig, AH Groente Mix, AH Tartaar, Jumbo Spelt Volkoren Brood. Snacks/Autre: Kiwi, Navel Sinaasappelen, AH Mango Stukjes Diepvries, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Alpro Havermelk, Body & Fit Soja Eiwit Isolaat. plus...
2555 kcal Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de jessifhizzle


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