Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 65,37g | Glu: 190,14g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean Premium Bacon, Egg, Stop & Shop Light Seedless Rye Bread, Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Coffee, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Déjeuner: Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg , Ithaca Lemon Garlic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stop & Shop New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Tomatoes, Best Choice Chopped Spinach, Barilla Whole Grain Rotini, Pesto Sauce, Nature's Promise Mild Italian Chicken Sausage. Snacks/Autre: Enlightened Chocolate Peanut Butter Bar Ice Cream Bar, Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Cabernet Sauvignon Wine , Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer , Coffee, Cantaloupe Melons , Nature's Promise Organic Unsweetened Applesauce, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, Kashi GORISE Original, Bananas. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de noloco
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