Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
|
50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 30,14g | Glu: 173,89g.
Petit Déjeuner: Broa de Fubá, Homus, Vigor Requeijão Light, Café. Déjeuner: Farofa de cenoura, Melancia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico. Dîner: Paulista Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mel. Snacks/Autre: Griesson Duo Keks. plus...
|
|
1328 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oigabissima
|