Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 44,86g | Prot: 42,27g | Glu: 177,56g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Granola, Manzana Roja. Déjeuner: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne, Garbanzos Cocidos. Dîner: El Noble Empanada de Carne Suave , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Dia Pepas, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche, Mantecol Mantecol. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Zumba - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luliiperez
|