Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 68,32g | Glu: 155,27g.
Déjeuner: Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dîner: Pão de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco Detox, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Grego , Hortifruti Manga Tommy, Morangos, Kiwi. plus...
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1784 kcal
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Exercice:
Aérobie - 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Muay Thai - 1 heure, Samsung Health - 21 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de byancacerqueira
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