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12 août 20
Journal de ALITA88, 12 août 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2020:
173 kcal
Gras: 2,40g | Prot: 16,67g | Glu: 21,77g.
Déjeuner:
Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida.
plus...
409 kcal
Exercice:
Body Pump - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
2 supporteurs
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