Journal de kilostogo, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 42,95g | Prot: 60,21g | Glu: 228,00g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sultanas, Coles Quick Oats. Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, CSR Raw Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). Dîner: Woolworths Select Tasty Cheese, Sliced Ham, Pineapple , White Bread . Snacks/Autre: McVitie's Digestive Biscuits, Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Raw C Coconut Water , Dried Apricot, Plain Toffee, Tic Tac Tic Tac, Double D Eucalyptus & Honey Drops, Banana Bread. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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