Journal de cihadyazkan, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

891 kcal Gras: 45,59g | Prot: 99,13g | Glu: 16,48g.   Dîner: Tavuk Pirzola, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Şeftali. plus...
2116 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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