Journal de Andi Nabila, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 41,66g | Prot: 42,65g | Glu: 148,62g.   Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum, Nescafe Green Coffee Blend. Déjeuner:  Kelor, Bimoli Minyak Goreng,  Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal,  Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih. Dîner:  Mayones, Pronas Kornet Daging Sapi,  Saus Spageti tanpa Daging, So Good Sozzis Ayam,  Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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