Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
956 kcal
|
Gras: 49,65g | Prot: 62,03g | Glu: 56,55g.
Petit Déjeuner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Nulka Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Déjeuner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Нерка Слабосоленая, Магнит Слива, Вареное Яйцо. Dîner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Соевый Соус, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Сельдерей, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое. plus...
|
|
3111 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Люцифер Александрович
|