Journal de Ida Yustin, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 42,62g | Prot: 79,32g | Glu: 123,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Déjeuner:  Mentimun (Kupas), Sambal Goreng,  Cap Cay Kuah,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng,  Nasi Goreng. Snacks/Autre:  Susu Almond. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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