Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
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42,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 97,09g | Glu: 142,43g.
Petit Déjeuner: 杏仁奶, 黑咖啡, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: 煎雞蛋卷, 蝦, 壽司, ローソン とろたく巻, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), セブン-イレブン さわらの西京焼, 小黃瓜, 鰻魚. Dîner: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 奇異果, 紅蘿蔔, 紅鮭魚, 蒜頭, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. Snacks/Autre: 黑糖, スジャータ 有機豆乳, 杏仁奶, 藍莓. plus...
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1211 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Endurance - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Miku.yu
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