Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 44,20g | Prot: 57,20g | Glu: 272,46g.
Petit Déjeuner: Lemon Juice, Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Coffee with Sugar. Déjeuner: Meat, Salt, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), White Rice. Dîner: Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Grilled Chicken, Oatmeal Beverage with Milk (Atole De Avena). Snacks/Autre: Heinz Compota, Puig Galleta de Soda, Cereal. plus...
|
|
2305 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Angelick26
|