Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
114 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 96,45g | Glu: 187,70g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Куриные желудочки с овощами. Déjeuner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Dîner: Болгарский Перец, Кетчуп, Гречка Отварная, Рубленый Чеснок, Магнит Лук Репчатый , Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом. plus...
|
|
978 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marina.ruzmetova
|