|
Всем доброго утра. И хорошего дня. сегодня крайний раз ем дома и на две недели едем с дочкой в санаторий. Считать калории не получится. Поэтому попробую не поправиться за отпуск. К сожалению еду видимо с месячными на море (((( вес прибавился на 4 кг. надеюсь решить эту проблему на море. Но месячных нет ((( задержка (возможно бебик))))
|
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 80,49g | Glu: 103,68g.
Petit Déjeuner: Сырники с Изюмом, Кофе. Déjeuner: Слобода Майонез, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Autre: Яшкино Молочный Шоколад, Блинчики, Котлеты из Трески. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|